Дихальна практика – Gauranga Pranayama – на площі Ринок у Львові

Gauranga Pranayama – дихальна практика, яка допомагає розслабитись, отримати необхідний мізкам кисень, і відчути, як ваша внутрішня батарейка перезарядилась! Дуже корисна вправа для жителів великих міст. І атмосфера цього відео якнайкраще передає ефект цієї дихальної зарядки.

У Львові відбувся дводенний фестиваль, приурочений до святкування Міжнародного дня йоги. Під час святкування Lviv Yoga Day кожен міг долучитися до численних безкоштовних майстер-класів з різних напрямків хатха-йоги від професійних тренерів з усієї України, навчитися різним технікам антистрес-медитації, взяти участь у творчих майстер-класах.