Публічна консультація психолога Михайла Лабковського «Як перестати турбуватися і почати радіти життю»

Що заважає вам насолоджуватися життям?
Дитячі психотравми, комплекси, невротичні відносини з батьками, партнерами, дітьми? Як з них вийти?
Як перерости образи і позбутися від почуття провини?
Як перестати шукати сенси і переслідувати цілі, які не ведуть до щастя?
Як позбутися від марних тривог і страхів?
І як почати отримувати задоволення від життя?

Багато хто з нас виросли в сім’ях, де задоволення, радість були далеко не в пріоритеті. Де «треба» пояснювало все: працювали на обридливій роботи, тому що треба сім’ю годувати, і від будинку недалеко; 20 років на одному місці — тому що в чергу на квартиру встав; чому я буду в цьому платті ходити? — Тому що воно немарке. Чому ти в цей інститут має надходити? — Тому що у нас там дядько працює…

Коли так живеш, радіти життю важко, зате легко почати себе жаліти. Дитині страшно, самотньо, важко, він не знає, чого очікувати від батьків, що не знає, чи люблять його, тому що постійно лають. Ця психічна реакція і формує його життя: дорослішаючи, він живе не так, як хочеться, а як можна і як правильно — щоб «не посварили», щоб заслужити схвалення… І при цьому сам себе не любить, а жаліє.

Щоб зітхнути вільно, цей алгоритм необхідно зламати. І почати жити по-новому, легко і з задоволенням. Якщо до вас у родині цього ніхто не робив — значить, ви будете першими