Публікації на тему: стретчінг

Майстер-клас зі стретчінгу від Юлії Шевченко

Літо - це вдалий час для фізичної активності. Stretching (стретчінг) - це комплекс вправ на розтяжку. І це не тільки шпагати, як багато хто думає, хоча це теж звісно. Заняття складається з розминки, кардіо вправ, вправ на розтяжку. Тож заняття підходять всім