Як доглядати за волоссям в зимовий період

Зима є складним періодом для волосся через холод, сухе повітря у приміщеннях та носіння головних уборів. Щоб зберегти його здоров’я та красу, потрібно дотримуватися нескладних рекомендацій.

Чому волосся страждає взимку

Особливий догляд за волоссям взимку є необхідним через низку факторів, які негативно впливають на його стан у цей період. Ось основні з них:

1. Сухе повітря. Опалення в приміщеннях сушить повітря, що призводить до втрати вологи волоссям.
2. Низькі температури. Холод зовні впливає на шкіру голови, звужуючи судини та ускладнюючи живлення волосяних фолікулів.
3. Часте використання головних уборів. Носіння шапок і шарфів може пошкоджувати структуру волосся.
4. Часте миття голови гарячою водою. Це ще більше сушить волосся і шкіру голови.

В результаті пасма стають тьмяними, втрачають блиск і еластичність, легко ламаються.

Уникнути цих негативних наслідків дуже просто.

Мінімізуйте термічний вплив

Намагайтеся використовувати фен у режимі холодного повітря. Застосовуйте якісний вирівнювач для волосся, не забуваючи про термозахисні засоби.

Зволоження — основа догляду

Використовуйте зволожуючі шампуні та кондиціонери. Шукайте продукти з оліями (арганова, кокосова, оливкова), гіалуроновою кислотою або пантенолом.

Застосовуйте маски для глибокого зволоження раз на тиждень. Особливо ефективні варіанти з кератином чи протеїнами. Термозахист допоможе захистити волосся від сухості через перепади температур.

Захист від холодного повітря

Носіть головний убір, щоб запобігти переохолодженню волосяних фолікулів. Вибирайте шапки з натуральних матеріалів або підкладіть під неї шовкову чи атласну хустинку, щоб уникнути тертя та електризації.

Запобігання сухості

Увімкніть зволожувач повітря у приміщенні, щоб зменшити вплив сухих протягів на волосся. Уникайте миття гарячою водою. Краще використовуйте теплу, а ополіскуйте прохолодною, щоб закрити кутикулу волосин.

Дбайливе очищення

Не мийте голову щодня, щоб не пересушити шкіру та волосся. Оптимально 2–3 рази на тиждень. Вибирайте шампуні без сульфатів, які м’яко очищують волосся.

Наносьте натуральні олії (кокосову, жожоба, авокадо) на кінчики волосся, щоб запобігти їх пересиханню та ламкості. Раз на 2 тижні робіть обгортання для живлення волосся.

Регулярне підрізання кінчиків та харчування зсередини

Підстригайте кінчики волосся кожні 6–8 тижнів, щоб уникнути посічення через вплив холоду. Включіть у раціон продукти, багаті на омега-3 жирні кислоти, вітаміни А, Е, С, D та біотин (риб’ячий жир, авокадо, горіхи, зелень). Пийте достатньо води, щоб уникнути зневоднення.

З дотриманням цих порад ваше волосся залишатиметься доглянутим і здоровим навіть у найхолоднішу пору року.