Карантинотерапія

Університети закрили на карантин на три тижні 30 жовтня. Звідусіль тільки й чути: не виходьте на вулицю, вдягайте марлеву пов’язку, ні з ким не контактуйте, зачиніться в квартирі, а ще краще сховайтесь під ковдру і міцно заплющить очі, можливо тоді грип вас омине! Ввечері заходить одногрупниця Оля з маленькою цибулькою в руках – тільки так зараз можна пересуватись по вулицях, немов відлякуючи нечисту силу часником. Оля підозріло кашляє, тому я розрізаю цибульку і розкладаю навколо себе, здається, саме так боролись у фільмі “Вій” з нечистою силою. Кожні пів години хтось телефонує і наганяє страх. А ми з Олею в цей час намагаємось вирішити, що ж його робити ці три тижні?!

На наступний день до мого колєги Флоріана, що вчиться в одному з харківських вузів прилітає мама з Німеччини. Вони дивляться новини, в яких радять всім терміново вдягти (намордники) марлеві маски. Мама йде в найближчу аптеку, де їх звичайно ж немає. Перелякана жінка хапає сина і летить назад в Німеччину. Флоріан телефонує з Берліна і пропонує прислати марлеву пов’язку або якісь ліки, яких в Україні ніби-то немає.

Нарешті, 2 листопада з’являється стаття доктора Комаровського, який має майже 30 років лікарської практики з гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ). В цій статті досвідчений лікар дає пояснення всеохоплюючій паніці та поради як вберегтися від неї (паніки) та вберегти своє здоров’я.

Профілактика вірусних інфекцій дуже проста. Головне знати, що: джерело вірусу – людина. Марлева маска корисна, вона обов’язково має бути на хворому, вірус вона не затримує, але зупинить краплі слини, що особливо багаті на вірус. Руки хворого переносять вірус не гірше за слину і соплі. Коли хвора людина торкається обличчя вірус потрапляє на руки, хворий торкається всього навколо, ви торкаєтесь тих самих речей, потім підносите руки до обличчя і, як пише Комаровський, “привіт ГРВІ”. Тому намагайтесь менше торкатись обличчя, мийте руки, використовуйте дезінфікуючі гігієнічні серветки. Як кажуть: мийте руки, рот і ніс з милом! Якщо немає носовичка – не кашляйте і не чихайте в долоню, краще в лікоть. Це не жарт. Це (жартівлива) порада досвідченого лікаря. Я пораджу мати при собі носовичок.

Отже, вірус передається від контакту з хворою людиною навіть через рукостискання. Тому Комаровський радить керівникам офіціальним наказом ввести в колективах заборону на рукостискання. Будь-яку річ, до якої могла торкатись хвора людина, краще не брати в руки. Тому паперові гроші – підвищена територія ризику. Використовуйте кредитні картки (це може стати рекламою для послуг банків).

Зараз лікарні переповнені, в коридорах вишукувались величезні сопливі черги. Тому більшість починає сумніватись у тому, чи варто йти в лікарню. Але в той же час з усіх телеканалів нам говорять: не займайтесь самолікуванням, йдіть до лікаря! Отже, коли потрібен лікар? Завжди. Допомога лікаря потрібна обов’язково і терміново, коли:

• відсутнє поліпшення на четвертий день хвороби;
• підвищена температура тіла на сьомий день хвороби;
• огіршення після поліпшення;
• виражена важкість стану при помірних ознаках ГРВІ;
• посилення кашлю, зниження його продуктивності; глибокий вдих призводить до нападу кашлю;
• при підвищенні температури тіла на допомагають(майже не допомагають або ненадовго) парацетамол і ібупрофен;
• трата свідомості;
• удоми;
• ознаки дихальної недостатності (ускладнене дихання, відчуття недостачі повітря));
• інтенсивний біль де завгодно;
• навіть помірний біль у горлі при відсутності нежиті;
• навіть помірний біль ;
• сип, що не зникає, при натисканні на нього
• температура тіла вища 39 °С, яка не знижується за 30 хвилин після вживання жарознижуючих засобів;
• будь-яке підвищення температури тіла в поєднанні з ознобом та блідістю шкіри.

Якщо ж ви ще не піддались загальному божевіллю, але усвідомлюєте всю важливість профілактики, то ось основні правила захисту власного здоров’я:

• провітрюйте приміщення – оптимальна температура в приміщенні 20 °С, краще тепліше вдягнутись, ніж вмикати додаткові обігрівачі;
• оптимальна вологість в приміщенні 50-70%, контролюйте її – частіше мийте підлогу;
• будь-яка система опалення сушить повітря, саме початок опалювального сезону став початком епідемії;
• менше торкайтесь обличчя, мийте руки;
• зволожуйте слизові оболонки: 1 чайна ложка звичайної столової солі на 1 літр кип’яченої води, заливайте в будь-який флакон-розпилювач.

І ось 5 листопада на сайті УКРІНФОРМу з’являється інформація про те, що від інфарктів щогодини помирає на порядок більше людей, ніж від вірусних інфекцій, тож ризик летальних наслідків від серцево-судинних хвороб значно вищий порівняно з грипом. (Київ, 5 листопада. Надія Юрченко – УКРІНФОРМ). Те, що наразі всі називають епідемією грипу в Україні, насправді є розповсюдженням “вірусного передвиборчого психозу”. Таку думку в ефірі “5 каналу” висловила заслужений лікар України, доктор медичних наук Ольга Богомолець, повідомляє кореспондент УКРІНФОРМу.

Отже, “чума” оминула наше місто. Залишається одна проблема зайняти себе чимось протягом карантину. Зранку – зарядка, в обід – прогулянка, на вечерю – цікавий фільм з книжкою. Приємного карантину!

Автор – Олександра Кущенко
Особлива подяка за малюнок та натхнення livid-yurochka